足球战术分析 养分师:球员采取素食办法不会缺养分、还会裁减伤病复原期
发布日期:2024-12-19 08:00 点击次数:142
12月9日讯 针对好多球员成为素食办法者,西媒relevo发文报谈了这一倨傲,接管relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员采取素食办法不会穷乏养分、还会裁减伤病复原期。
注:字据照旧显露的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食办法者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针驰名通顺员也采取了素食办法。
芭芭拉说:“采取素食办法不会穷乏养分,好的素食食品很健康、与悉心制作的杂食性食品同样好,素食中的豆类对东谈主体很进攻,因为它们长短常好的卵白质来源。选多球员采取素食办法,一方面源于他们对东谈主类可握续性发展或环境问题的关怀,另一方面他们这样作念,是发现对他们的肉体有平正,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁减伤病的复原时期。”
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