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足球训练 养分师:球员采选素食方针不会缺养分、还会裁汰伤病规复期
发布日期:2024-12-19 08:08    点击次数:117

足球训练 养分师:球员采选素食方针不会缺养分、还会裁汰伤病规复期

12月9日讯 针对好多球员成为素食方针者,西媒relevo发文报说念了这一风景,汲取relevo采访的养分师芭芭拉(Bárbara Sánchez)合计:球员采选素食方针不会枯竭养分、还会裁汰伤病规复期。

注:字据仍是露馅的信息,贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员皆是素食方针者,另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项方针驰名清爽员也采选了素食方针。

芭芭拉说:“采选素食方针不会枯竭养分,好的素食食品很健康、与全心制作的杂食性食品通常好,素食中的豆类对东说念主体很热切,因为它们是很是好的卵白质来源。选多球员采选素食方针,一方面源于他们对东说念主类可合手续性发展或环境问题的情切,另一方面他们这样作念,是发现对他们的体格有克己,多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁汰伤病的规复技艺。”



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